Posturale

La ginnastica posturale, utile a qualsiasi età, è un insieme di esercizi volti a ristabilire un equilibrio muscolo-scheletrico.
Gli esercizi sono mirati su aree del corpo rigide e/o dolenti ed hanno come scopo quello di rieducare il corpo umano a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.
SI tratta di un’attività adatta a tutti perché rispetta i ritmi, le possibilità e i limiti di ognuno.
Le lezioni saranno mirate ad ottenere una migliore flessibilità articolare, l’allungamento muscolare con movimenti facili e piacevoli per la coordinazione.
Per giorni e orari consultate il nostro calendario attività!